Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Píchání v boku při běhání

Rehabilitace Markéta 19.1.2021

Dobrý den,

již delší dobu (cca 2 měsíce) mě při běhu trápí bolest v levém podbříšku. Bolest začne cca 10 minut po vyběhnutí, tak obvykle přejdu na chůzi nebo si někde sednu. Až bolest přejde, znovu se dám do běhu a zase to začne. Nikdy jsem s tím problém neměla, a to běhám už docela dlouho a pravidelně. Z toho důvodu teď již moc neběhám, ale trápí mě to, protože jsem vždy běhala ráda.
Při jiných činnostech mně v podbříšku nebolí vůbec. Nevíte prosím, čím by to mohlo být? Je mi 23 let, 172 cm, 60 kg. Nadváhu nemám. Často tedy trpím na záněty močových cest, minulý rok jsem prodělala tři. Může to být z toho?
Děkuji mockrát za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jarmila Aseemová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Lipník nad Bečvou

Dobrý večer paní Markéto.
Píšete, že Vás trápí při běhu píchání v levém boku. S tímto pocitem se při běhu alespoň jednou setkal každý z nás. Pocit píchání v boku při běhu je způsobený křečí bránice. Bránice se pohybuje nahoru a dolů, a tím umožňuje správné roztažení plic. Při běhu jsou nároky na běh vyšší, svaly se proto zapojují, jak pří nádechu, tak i při výdechu. Při vyšší fyzické zátěži je důležitá souhra hrudního a břišního dýchání. Pokud k ní nedochází, projeví se zmiňovanou píchavou bolestí. Jestliže se dýchání odehrává převážně v horní a střední části hrudníku, avšak dolní partie - tedy břicho - zůstávají neprodýchané, vzniká výše uvedený problém. Důležité je při běhání využít správné brániční dýchání. Myslím si, že když běháte docela dlouho a pravidelně, tyto zásady jistě znáte. Častější zánět močových cest by neměl mít přímou souvislost s tímto typem bolesti. Protože jsou tyto potíže vázané na běhaní, půjde spíš o funkční problém. Pokuste se při běhu soustředit na správné dýchání. Začněte jakoby od začátku s postupným zatěžováním. Předpokládám, že potíže časem ustoupí. Pokud by se potíže objevily mimo běhání nebo změnily charakter, bude třeba kontaktovat lékaře. Přeji Vám, ať se brzy vrátíte k běhání a nic Vás neomezuje.

Související dotazy

Píchání v boku
Je mi 13 let a v noci mě probudilo silné píchání v...
Píchání v boku
Dobry den,už přes rok mě píchá v pravem boku predevším...
Píchání v boku
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 13, neměla...
Bolest břicha na pravém boku a průjem
Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému...
Pupínek na boku
Dobrý den, od pondělí mám na levém boku v úrovni prsou...
Píchání v pravém boku
Dobrý den, už asi měsíc me jednou za čas začne pichat...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Píchání v bohu při těhotenství

Dobrý den, jsem ve 12tt, včera jsem byla na kontrole, ultrazvuk v pořádku, srdíčko...

Píchání v boku

Dobrý den, jsem těhotná cca. 5tt. Občas mne píchne nepříjemně v boku, mám strach...

Píchání v boku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 13, neměla jsem (logicky) sex nikdy...

Píchání v boku

Dobry den,chtela bych se zeptat co mohu mit za zdravotni problem kdyz me "picha"...

Píchání v boku

Je mi 13 let a v noci mě probudilo silné píchání v boku sem tam mě břicho ještě...

Píchání v boku

Pokaždé když jen jemně pohnu břichem nesnesitelně mě začne píchat v boku, stačí...

Píchání v boku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co může znamenat od úterý mě píchá v levém...

Píchání v boku

Dobry den, mam problemy s nadvahou skoro nejim a kazdy den posiluji.Kdyz cvicim...

Píchání v boku

Dobry den,už přes rok mě píchá v pravem boku predevším při zateži treba kdyz...

Píchání v boku po sportu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, proč mě píchá v pravém boku při běhání (při...

Píchání v boku při běhu

Dobrý den, je mi 15 let a už 8 let aktivně hraji fotbal, momentálně jsem začal...

Pichani v brichu pri tehotenstvi

Dobry den!Som v 17 tyzdni tehotenstva a posledne 2 dni pocitujem pichanie na...

Píchání v břiše

Dobrý den, poslední týden mě poměrně často nepříjemně píchá v podbřišku (jsem...

Píchání v břiše

Dobrý den,mám za sebou 2 laparoskopické operace se zánětem malé pánve až pobřišnice(infekce...

Píchání v břiše

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Již několikátý den mě píchá v...

Píchání v břiše

Dobrý den, před 2 týdny mi dcera (19kg) prudce sedla na nezpevněné břicho a...

Píchání v břiše

Dobrý den, dnes od rána mám silné píchání břicha na levé straně pod žebry ,...

Pícháni v břiše

Dobrá den. Chci se zeptat zda-li nevíte, co mi je. Mám asi 2 dny bolest v břiše,...

Píchání v břiše

Dobrý den, dnes mám za sebou několika hodinovou cestu, které moc nesnáším a...

Píchání v břiše

Dobrý den. Jsem v 7. týdnu těhotenství a začíná mě nepříjemně pícha v bodbřišku....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tlakové bolesti hlavy při předklonu,dřepu.

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Léky

Dobrý den pane (í) doktore (ko), léčím se na neurologi asi tři roky-Pragiola...

Tvorba produktivního hlenu na dýchacích sliznicích

Dobrý den. Měl bych následující dotaz: Celoživotně se mi trvale tvoří na dýchacích...

Černá stolice u dítěte

Prosím o radu.Dítě má 7let a má dlouhodobě černou stolici. Neji maso,sýr,ovoce...

Černé kruhy pod očima u dítěte

Dobrý den, mám 13. měsíční dcerku. Od devátého měsíce se jí pod očima každý...

Bodavá bolest ve vagině

Dobrý den, je mi 13 let a už asi 5 dní mě bolí ve vagíně jakoby takové píchání,...

Krvácení po konizaci děložního čípku

Dobrý den, před 10 dny jsem prodělala konizaci děložního čípku. Po zákroku jsem...

Bolest na pravé straně u prsa při nadechnutí

Dobrý den už od noci mě při nadechnutí boli na pravé straně u prsa. Co to...

ATB a slunce + alkohol

Dobrý den, dnes začínám užívat Azitrox 500 (celkem 3 tablety po 24hod-poslední...

POLYGYNAX

Dobrý den, můj gynekolog mi předepsal POLYGYNAX, je mi jasné, že během užívání...

Antidepresiva a kapky do nosu

Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné během užívání antidepresiv Aurorix používat...

Bolest jazyka

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na radu,...pár dnů mě strašně bolí strana jazyka...

Boule na kůži

dobry den, na vrchni strane stehna nad kolenem mam pod kuzi dve boule .. nijak...

Trvalá tvorba produktivního hlenu na dýchacích sliznicích

Dobrý den vážená paní doktorko!. Reflux již nemám (odstraněn fundoplikací)....

Bolesti bederní páteře

Dobrý den je mi 26 let před měsícem po náročném dni v práci (PPL) jsem dostal...

Zvětšené uzliny na pravé straně na krku

Dobrý den, včera jsem zaregistrovala zvětšenou uzlinu na pravé straně na...

Kašovitá stolice u batolete

Dobry den! Syn, 2.5 roku, ma asi mesic zlutou kasovitou stolici. Nekdy 1x, max....

Bolesti na pravém podbřišku, nutkání jit na záchod a toaletní papír od krve

Dobry den chci se zeptat mam bolesti na pravem podbřišku nutkání jit na záchod...

Recidiva rakoviny žaludku

Dobrý den,minulý rok byl mamince odstraněn nádor žaludku, difuzní adenokarcinom,...

Vliv chladných nohou na rozvoj nachlazení

Dobrý den, zajímal by mě vliv domácí obuvi na případné onemocnění. V pokojích...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.