Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Přerušený spánek - REM spánek

Mozek a nervy Megí 21.10.2015

Dobrý den,
jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00 a pravidelně bych se ve 4:00 po probuzení budíku vzbudila a koukla po místnosti, zda jsou všichni v pořádku (z postele bych vyloženě nevstala, jen se rozhlédla). Pak bych šla hned spát. Vstala bych až v 6.00. Bude toto dlouhodobé praktikování mít vliv na kvalitu spátnku? Má ještě smysl chodit spát na ty 2 hodiny?

MUDr. Mikuláš Vachek
Odpovídá lékař:

MUDr. Mikuláš Vachek

Specializace: Neurochirurgie Pracoviště: Neurochirurgická klinika Fakultní nemocnice v Hradci Králové

Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat nějakou dobu, nemusel by být problém. Probuzení má na kvalitu spánku jistě vliv. Záleží na každém individuálně, někomu 6 hodin dostačuje plně, 2 hodiny jsou dost dlouhá doba na dosažení REM fáze. Někdo usne ihned, potom to smysl má, ale pokud byste se už jen hodinu převalovala a usnout nemohla, je lepší vstát. Jít spát třeba ještě dříve.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přerušení těhotenství v druhém trimestru

Dobrý den, jsem těhotná a bylo zjištěno že mé dítě má 1:18 riziko na Down syndrome....

Přerušení těhotenství ve 2 trimestru

Dobrý den, jsem těhotná a bylo zjištěno že mé dítě má 1:18 riziko na Down syndrome....

Přerušení těhotenství ze zdravotních důvodů

Dobrý den,jsem v 11tt a příští týden jdu na biopsii choriových kluků neboť mám...

Přerušení užívání antikoncepce

Dobry den, obracim se na vas s otazkou ohledne menstruace. Od 15 let jsem brala...

Přerušení užívání antikoncepce

Dobrý den, antikoncepci Softinelle jsem začala užívat kvůli silným menstruačním...

Přerušení užívání antikoncepce a špinění

Dobrý večer chci se zeptat beru antikoncepci uz 3 roky a je mi 19. Tento měsíc...

Přerušení užívání antikoncepce a výtok

Dobrý večer, mám dotaz, před týdnem jsem vysadila antikoncepci (Azalia,...

Přerušení užívání autovakcíny

Dobrý den, dcera 6 let od června 2012 užívá autovakcínu vyrobenou z odstraněné...

Přerušení užívání erdomedu

Dobrý den, mám dotaz dnes beru 4. Den erdomed 300mlg tablety jelikož je zítra...

Přerušený pohlavní styk

Dobrý den, je možné, abych otěhotněla, když přítel do mě nejprve na chvilku...

Přerušený styk

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Mám před menstruací a dneska do mě zajel...

Přerušený vnitřní kolaterální a přední křížový vaz

Dobrý den, stal se mi úraz na lyžích. Byl jsem na MRI levého kolena, ve zprávě...

Přerušený, poškozený oční nerv

Dobrý den, otec je po operaci dutin před operací došlo k zánětu v dutinách,...

Přeruší sex

Zdravím, mám půl roku přítele a máme problém v sexu. Kdykoliv má dojít k přítelově...

Přerušila jsem styk s otcem

Dobrý den, mám takový problém. Udělala jsem radikální řešení vztahu s mím otcem....

Přerušit braní antikoncepce?

Dobrý den. Poslední dobou přemýšlím o vysazení nebo změně antikoncepce z důvodu...

Přerušovaná bolest v krku a pískání v uších

Dobrý den, Je mi 23let a už snad od léta mě trápí bolest v krku bolí mě to...

Přerušovaná menstruace

Dobry den, mohla bych se prosím zeptat. Poslední styk jsem mela na konci února....

Přerušovaná soulož

Dobrý den, s přítelem praktikujeme přerušovanou soulož. Antikoncepci brát nechci,...

Přerušovaná soulož

Dobrý den mela bych dotaz.Mám již pul roku nového přítele a milujeme se bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Silné bolesti hlavy a zamlžené vidění

Dobrý den, prosim o radu. Můj manžel ( 40 let ) má silne bolesti hlavy a při...

Tinnitus - kalcifikace

Dobrý den, kvůli pískání v uchu a bolesti hlavy mne neurolog poslal na CT...

Zmatenost při probuzení ze spánku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Už delší dobu se v noci probudím a nevím kde...

Zdravotní způsobilost k práci a psychické poruchy

Dobry den, rada bych se zeptala ohledne psychickych poruch v souvislosti s nekterym...

Kožní útvar ve vlasaté části hlavy

Dobrý den, prosím o zhlednuti přiložené fotografie znamenka v hlavě. Mam jej...

Vyrážka v tříslech a v podbřišku

Dobrý den, objevila se mi vyrážka v tříslech a v podbřišku, na přirození...

Povislá kůže u konečníku

Dobrý den, tento problém (viz foto) mám již dlouho. Nějak mne to neotravuje,...

Kapavka a chlamydie

Dobrý den Mám pozitivní výtěr na kapavku a chlamydie, jsem psychicky vyčerpána....

Vyrážka po Amoksiklavu

Dobrý den, včera se mi udělala tato vyrážka. Je lehce vystouplá a strašně svědí....

Tinnitus a antidepresiva

Dobrý den. Kvůli tinnitu beru antidepresiva cipralex 20 mg v kapkach. Beru 5...

Krvácení

Dobrý den, dostala jsem menstruaci po 14-ti dnech, nikdy předtím se mi to nestalo,...

Pálení stehen, opakovaná trombóza, operace křečových žil

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Pálí mě přední strana stehna, někdy...

Omezená pohyblivost a bolest kyčlí

Dobrý den, už to je třetí rok, co mám problém s kyčlemi. Mám v nich omezenou...

Anxiózně - depresivní porucha, stresové období

Dobry den, pred 3 rokmi som užívala antidepresiva 2 roky..fungovala aom úplne...

Vyrážka penisu

Dobry den, jiz rok mam problem s penisem po sexu se mi ukazuji vyrazky na penisu...

BUlka na konečníku

Dobry den je Mi 17 a uz delsi dobu mam na konecniku bulku,ktera je vebku a ne...

Kavernom a jeho následky

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu v souvislosti s nálezem kavernomu. Má...

Bolest v nártu

Dobrý den z ničeho nic mě začala bolet při chůzi levá noha v oblasti nártu a...

Chondropatie II-III stupně

Dobrý den v pondělí jsem byl na artroskopii pravého kolene a byla mi zjištěna...

Léky na vysoký tlak a jejich účinek

Dobrý den! Mám kamarádku která se léčí na vysoký tlak. Bere spostu léků už...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.