Růst v adolescenci
Dobrý den, měl bych tu malý problém. Už nějakou dobu jsem přestal růst (za 1,5 roku pouze 1 cm) a docela mě to začíná trápit. Aktuálně měřím 185 cm a to mi za půl roku bude 16. Většina mých vrstevníků už mě pomalu přerůstá, navzdory tomu, že mám velký předpoklad pro výšku (máma-181 cm. táta- 206 cm). Taky nutno podotknout, že mám vadné držení těla a mírně vybočenou páteř+ se věnuji 5x týdně volejbalu,takže relativně dost sportuji. Má to vadné držení něco společného s tím, že jsem se seknul v růstu? Vyrostu ještě nebo ne? Děkuji za odpovědi.
Ahoj Jiří, díky za dotaz. Myslím, že na to, že Ti je 15 let a měříš 185 cm je to parádní a úctyhodná výška ! Ano, předpoklady, že ještě porosteš máš, měl bys měřit alespoň tolik, co tatínek, nemusíš se vůbec bát, naopak je dobře, že ted nerosteš tak rychle jako v předešlých letech, jelikož při rychlém růstu hrozí, že kost, která roste, nebude tak kvalitní, jak by měla být.
Ovšem minimálně do 20 ti let ještě budeš růst, takže si myslím, že tatínka brzy doženeš, ne-li předeženeš. Ničeho se tedy neboj, na vadné držení těla si dej pozor, s růstem nemá nic společného, ale mohly by Tě v budoucnu potrápit problémy s páteří, bolestí zad. Je skvělé, že hraješ volejbal, ale pro zlepšení držení těla doporučuji občas zajít na jogu, dbej také na správnou výživu s dostatkem čerstvé zeleniny, ovoce a hlavně bílkovin, aby tělo mělo z čeho růst a mohla se Ti tvořit kvalitní svalová a kostní hmota. Měj se hezky, s přáním pěkného dne, KJ.
