Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úzkost po traumatu

Psychiatrie Zdenka 11.2.2019

Dobrý den,
Potřebovala bych radu.
V poslední době (tak 2 roky) vnímám že je se mnou něco špatně. Přijde mi že mám strach z lidí. Když jsem ve větší skupině, většinou nic neříkám, někdy se až bojím že se mě někdo na něco zeptá (chci něco říct, ale nic mě nenapadá a nebo mám strach), mám problém vyjádřit se, říct svůj názor, mluvím překotně. Ve škole, když vím správnou odpověď na otázku kterou učitelka pokládá, tak mi strach nedovolí to říct nahlas, v hlavě si jen opakuji ať to řeknu že se nic nestane,ale prostě to nejde, když se mi někdy podaří říct odpověď nahlas, mám palpitaci a rozechvěji se, i když jsem odpověděla správně. Ze školy se vracím unavená a s bolestmi hlavy. Jednou za čas předstírám že mi je špatně, abych nemusela do školy. Občas mi přijde že se semnou někdo baví jen ze soucitu, nebo že mě někdo využívá, když se někdo začne smát tak mi hned přijde že se směje mě... Do 6. třídy jsem byla úplně jiná, byla jsem velmi oblíbená, nebála jsem se mluvit, měla jsem ráda kontakt s lidmi, vystupovala jsem před lidmi, účastnila jsem se školních aktivit, byla jsem ráda středem pozornosti, měla jsem spoustu kamarádů, ale v 5. třídě mi zemřela mamka, dva roky na to stěhování, v novém městě se mi vůbec nelíbilo a já se začala uzavírat do sebe, měla jsem stavy, kdy jsem si říkala že už to dál nezvládnu, brečela jsem skoro každý den, to mi bylo tak 13 let. Teď na střední škole mi přijde že se to ještě zhoršilo a už to sama nezvládám, přesto vyhledávám kontakt s lidmi, nevadí mi se zeptat cizího člověka na ulici kolik je hodin, nevadí mi se na něco zeptat prodavačky, ale když jsem například šla s kamarádkou a s jejími kamarády ven, byla jsem zticha a cítila se blbě, jen jsem čekala kdy půjdeme pryč, s některými lidmi mi vadí i oční kontakt. Stává se mi že z ničeho nic mám hroznou náladu, mám záchvaty breku, říkám si že to musím změnit, že musím začít žít, že se musím přestat bát, ale nejde mi to překonat. Je to pro mě těžké napsat jak to cítím, takže doufám že to bude aspoň trochu srozumitelné.

Odpovídá lékař:

Dobrý večer Zdenko, děkuji za dotaz. Je mi moc líto toho, co prožíváte, ani nevíte jak ráda bych Vám pomohla. Z mého pohledu jste prožila několik zásadních stresových situací - smrt Vaší maminky, pro dítě už nemůže být nic horšího, stěhování do cizího města. Máte v sobě hluboké trauma, které potřebujete okamžitě začít řešit, rozplétat ten problém od začátku. Ty pocity, že si nevěříte před třídou, jsou svým způsobem normální, to ve větší či menší míře prožíval v dospívání každý z nás, ovšem je třeba s těmito pocity pracovat, ju vás na ně budou mít velký vliv ta prožitá traumata, jistá úzkost ze situací, z lidí. Nebojte se, bude to zase dobré, máte nějakou dobrou kamarádku, které se můžete svěřit, babičku, tatínka? Moc prosím naše sestřičky, aby se pokusily sehnat pro vás fajn psychoterapeuta - psychologa či psychiatra, který by to s Vámi všechno rozebral, uvidíte, že budete brzy zase v pořádku. Pěkný večer, budu Vám držet palce, s pozdravem, KJ.

Odpovídá lékař:

Dobrý den, Zdenko, je dobře, že jste napsala a rozhodla se svůj stav řešit. Ano, prožila jste moc těžké situace. O tom, jak může být život těžký a nespravedlivý jste se dozvěděla dříve než by to bylo vhodné. Zemřel vám zřejmě nejbližší člověk- maminka. Pak jste změnila bydliště, kolektiv a celý život se najednou změnil. Přemýšlím, jestli jste měla možnost mluvit o svých tehdejších pocitech, jestli vám někdo vysvětlil, co se přihodilo, jestli jste mohla truchlit a oplakat maminku. Jestli jste rozuměla , jestli jste si něco nevyčítala......měla bych mnoho otázek, které měly být zodpovězeny ve vašich deseti letech, když jste chodila do 5.třídy. Velmi pravděpodobně mohou být vaše fobie a úzkosti spojeny s událostmi, které jste prožila.
Bylo by velmi vhodné, abyste si našla psychologa. Pokuste se najít podle pozitivních recenzí nebo se můžete i zeptat někoho, kdo už u psychologa byl a doporučil by vám ho. Psycholog si s vámi citlivě promluví, pomůže vám situaci uchopit jinak, bude vás provázet a podporovat. Společně můžete najít cestu, jak problémy řešit.
Velmi správně jste pochopila, že se děje něco, co není v pořádku, že tak byste se cítit neměla. A velmi správně jste se rozhodla situaci řešit. Moc se přimlouvám, abyste k psychologovi začala chodit co nejdříve. Nemusíte se trápit víc než je nutné. Říct si o pomoc je známkou vašeho zájmu o sebe- a to je jedna z nejdůležitějších věcí, kterou pro sebe může člověk udělat. Moc vám držím pěsti.

Související dotazy

Úzkost
Dobrý den, je mi 24 let, onehdy jsem byl v těchto...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Úzkost po Klacidu
Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva...
Úzkost a deprese
Dobrý den je mi 16 poslední dva dny sem mela pálení...
Poporodní trauma
Dobry den jsem 2 mesice po porodu s nastrihem a mam...
Úzkost při cestování autobusem
Dobry den , mam spatnou vzpominku na autobus zvracela...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkost a užívání Frontinu

Dobry den, uzivam frontin 0,25 mg 3-4 denne 2 mesiace (od 15.11.) kvoli uzkostiam...

Úzkost a užívání Xanaxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Xanaxu 0,25. Mám ho jeden na noc, vyhovuje...

Úzkost a vertigo

Jiz nekolik mesicu mne vzdy ob-nekolik dni obvykle k veceru trapi kombinace...

Úzkost a vyšší krevní tlak

Dobrý den, Je mi 21 let a chtěla bych se zeptat na normální hodnotu krevního...

Uzkost ci zaludecni obtize

Dobrý den. Ráda bych se zeptala zda se můžou užívat léky Apo-Ome 20/omeprazolum/,...

Úzkost nebo štítná žláza ??

Dobrý den, už tak dva měsíce nemůži pořádně usnout. když si lehnu a už usínám...

Úzkost po Klacidu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva Asentra 100 1tbl...

Úzkost po narození miminka

Neustaly stres po narozeni miminka, pocity nestesti, uzkosti z toho ze to nezvladam,...

Úzkost po smrti blízkého člověka

Dobrý den, je mi 14 let a před 13 lety mi tragicky zemřel otec.. Dřív jsem to...

Úzkost po smrti bratra

Dobrý den, v mém životě se stala opravdu nepředstavitelná věc, která mi změnila...

Úzkost po užívání marihuany

Dobrý den, asi před měsícem a 10 dni jsem si dal marihuanu. Poté jsem měl snad...

Úzkost při cestování autobusem

Dobry den , mam spatnou vzpominku na autobus zvracela jsem v nem a od te doby...

Úzkost při sportu

Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den jsem díky seberozvoji...

Úzkost u 10leté dcery

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jak postupovat u 10leté dcery při...

Úzkost u kojence

Dobrý den, můj dotaz se týká mého 7 měsíčního syna. Vyvíjí se jak má, otaci...

Úzkost u srdce, nervozita, strach...

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se Vás zeptat co mám dělat v případě,...

Úzkost v nezaměstnanosti

Vážený pane doktore, nevím, jestli jsem měla svůj dotaz zařadit do psychologie...

Uzkost vlivem hormonu

Dobrý den, pani doktorko. Mela bych na Vas dotaz. Od února jsem se léčila...

Úzkost z neestetických věcí

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor. Popravdě nevím co si mám myslet. Mám úzkost...

Úzkost-strach z nespavosti

Dobry den pane Docente...velice si Vážím, že mi může odpovídat na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest levého varlete

Dobrý den, přibližně před 5 dny v pátek, mě začlo v práci při sezení tlačit,...

Jak odnaučit 4leté dítě noční pomočování

vazana pani doktorko, synovi byly 4 roky, od dvou let je bez plen pres den -...

Horké koleno

Dobrý den, v 09/2013 jsem byla na operaci - artroskopii kolena - problém s chrupavkou....

Boule pod uchem

Dobrý den, už nějakou dobu (asi 14 dní) mám pod uchem - hned vedle čelistní...

Sinusitida spojená s extrakcí zubu

Dobry den, pred 3 tydny jsem prodelala extrakci stolicky, 6ka vpravo nahore....

Trhlinky na předkožce

Dobrý den, po pohlavnim styku s pritelkyni se mi stalo toto viz fotka. Nejdrive...

Odebrání vaječníků a dělohy

Dobrý den , hledám odpověď na můj problém a snad ho tady najdu.Před 6měsíci...

Přeskakování v oblasti hrtanu

Dobrý den chtěla bych se zeptat na přeskakování v krku na pravé straně a pocit...

Nepříjemná vyrážka pod prsy

dobrý večer paní doktorko,mám již asi 7 dní nepříjemnou mokvající vyrážku pod...

Stav po CMP, nechutenství, úbytek na váze, únava

Dobrý den,měla bych dotaz týkající se zdravotního stavu mé maminky. V říjnu...

Nucení na močení při menstruaci

Dobrý den, při menstruaci mám pocit první dva dny, že potřebuji stále na malou....

Loupání kůže na nohou

Dobrý den, minulý týden jsem si všimla, že se mi loupe kůže na prstech nohou....

Chřipka

Dobrý den chtěl bych se zeptat, volal jsem svému doktorovi a ten mi řekl že...

K564 Prosba o vysvětlení

Žena 88 let, propuštěná na reverz. Mám na vás dotaz zda li se nejedná o rakovinový...

Žluté patro

Dobrý den, zjistila jsem, že mám nažloutlé horní patro v ústech. Mám pouze trochu...

Bílý pupínek jazyka

Dobrý den, včera se mi na špičce jazyka objevil malý bílý pupínek - bylo to...

Píchání u srdce po katetrizační ablaci

Dobry den, prosim o radu, pred mesicem jsem podstoupila katetrizacni ablaci(sinove...

Zvětšená uzlina krku

ad dotaz 234241 - děkuji. mě právě mate, že ve zprávě je napsáno uzliny na krku...

Pseudoefedrin a nezadouci ucinky

Dobrý den, mohu se prosím zeptat ohledně vlivu pseudoefedrinu na mužskou potenci?...

Chřipka

Dobrý den,v úterý jsem začala být nemocná(chřipka) a chtěla jsem to mít rychle...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.