Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vegetariánství

Doplňky stravy veronika 17.12.2012

Čo si myslíte o vegetariánstve o tom, že človek ktorý je vegetarián sa dožije vacšieho veku ako ten čo nie je?

Odpovídá lékař:

Dobrý den Veroniko ,
vegetariáni mají obecně zdravější životní styl, proto se někteří z nich mohou dožít vyššího věku než „všežravá“ populace. Jsou střídmější nejen v konzumaci jídla, ale i alkoholu. Většinou jsou to nekuřáci a pravidelně se věnují fyzické aktivitě. Aby vegetariánská strava byla zdravá, musí být dobře sestavena a dodávat tělu všechny potřebné živiny, proto se vegetariáni i více zajímají o svoji výživu.
Maso ale je součástí vyvážené stravy. Ta by měla obsahovat libové maso v umírněném množství, spolu s polysacharidy, dostatečným množstvím zeleniny, ovoce a přiměřenou konzumací mléka a mléčných výrobků. Navíc by k tomu měl člověk žít aktivně
Důležité je si uvědomit, že kvalita stravy závisí na tom co je v ní obsaženo a ne na tom, co v ní není.

Související dotazy

Vegetariánstvi´
Dobrý den, jsem asi 2 měsíce vegetarián. Jsem čerstvý...
Vegetariánstvi´
Začal jsem užívat doplněk stravy B12 jednu tabletu...
Vegetariánství a těhotenství
Dobrý den, moje partnerka je těhotná v 5. měsíci....
Materstvi a vegetarianstvi
dobry den,rada bych poprosila o odborny nazor na tema...
Vegetariánství a fibróza jater
Dobrý den. Prosím, lze při pokročilé fibróze (až cirhóze)...
Amenorea
Dobrý den. Je mi 13 let a od května minulého roku jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vedlejší účinky Olwexya

Dobrý den, bral jsem asi 4 měsíce 150 mg Olwexya. Z důvodu nezlepšení stavu...

Vedlejší účinky při užívání antikoncepce

Dobrý den, Začala jsem brát HA první den menstruace. Po 4 dnech, kdy mi perioda...

Vedlejší účinky psychofarmak

Dobrý den, chci se zeptat co způsobuje Anafranil při současném pití kofeinových...

Vedlejší účinky substituční terapie hypotyreozy

V polovině října mi byla diagnostikována hypotyreóza.Hodnoty TSH 7,610, FT411,0....

Vedlejší účinky tricyklických antidepresiv

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, jaké jsou významné vedlejší účinky tricyklických...

Vědomné předávkování léky

Dobrý den, je mi 14 let a během posledních tří dnů jsem denně spolykala cca...

Vedro a spánek

Dobrý den. Již cca týden trpím nespavostí a usnu až když unavím oči, tak že...

Veg. Dysfunkcia

Dobry den, pred par mesiacmi mi po komplikaciach vsetkeho mozneho druhu, bolesti...

Veganská dieta a vyšetření krve

Dobrý den, jsem 4 roky vegan, ráda bych si nechala zkontrolovat krev. Půjdu...

Vegetariánská strava a třes rukou

Dobrý den Asi před rokem sem zaregistroval mírný třes rukou, a v poslední době...

Vegetariánství a fibróza jater

Dobrý den. Prosím, lze při pokročilé fibróze (až cirhóze) jater s toxickou příčinou...

Vegetariánství a těhotenství

Dobrý den, moje partnerka je těhotná v 5. měsíci. Je vegetariánka. Nejí žádné...

Vegetariánstvi´

Dobrý den, jsem asi 2 měsíce vegetarián. Jsem čerstvý a tudíž nezkušený, obávám...

Vegetariánstvi´

Začal jsem užívat doplněk stravy B12 jednu tabletu denně - 500µg. Je to prý...

Vegetativní dystonie

Dobry den, je mi 23 let a jiz nekolik let mne trapi nadmerne poceni. Asi 2 roky...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie?? Jak se léčí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Je možné, aby mi antibiotika nezabrala a zánět tam stále je?

Dobrý den, jsou to tři týdny, kdy mi pan doktor trhal zub. Zub musel ven,...

Beru Klacid 500 2 krát denně a mám neustále hořko v ústech.

Zánět průdušek - čtvrtý den beru Klacid 500 -2 krát denně. Je mi stále stejně...

Halucinace ve spánku

Dobrý den, prosím o radu jak řešit tento problém. Pokusím se to jednoduše vysvětlit....

Už více jak 40 dní mám zpoždění měsíčků

Dobrý den paní doktorko/pane doktore uz více jak 40 dní mám zpoždění měsíčků....

Porucha cyklu

Dobrý den, asi 2 roky jsem užívala hormonální antikoncepci, ale minulý měsíc...

Bolest v oblasti stydké kosti

Dobrý den, cca 14 dní trpím tupou bolestí na levé straně stydké kosti (od klitorisu...

Antibiotika a mléko

Dobrý den, mám antibiotika a píše se u nich, že nesmím mléko a mléčné výrobky....

Perforace bubínku

Dobrý den, při tréninku boxu mi praskl po úderu ušní bubínek. Při vyšetření...

Zuby

Dobrý den, prosím o konzultaci, je mi 30 let, ale celý život mám velký problém...

Zhoršené dýchání při nachlazení

Dobrý den, nedávno jsem se nachladil, pocity slabosti i mírné bolesti v krku...

Bulka,uzlinka vzadu na krku

dobrý den,je mi 32let a vzadu na krku jsem si náhodou nahmatala malou bulku...

Předávkování léky Lyrica nebo Rivotril

Dobrý den beru už nějakou dobu léky Rivotril a Lyrica (plus nějaké další), ale...

Dvě bulky vzadu na krku

Dobrý den, před měsícem jsem si vzadu na levé straně krku nahmatala dvě bouličky,...

Zalehlé ucho

Dobrý den, chtěl bych se zeptat dnes mi při silném smrkání v uchu něco jakoby...

Hemoroidy a Strachova mast v těhotenství

Dobry den, moje zena je v 31tt a uz nekolik tydnu ma problemy s hemoroidy s...

Antikoncepce a Stoptussin

Dobrý den, chci se zeptat jestli účinek HA Femoden snižují kapky na kašel Stoptussin?

Ušní bubínek

Dobry den, za jak dlouho se zahoji a odpadne cerny nevystouply stroupek (velikost...

Zápach konečníku

Dobrý den, když si přiložím prst na konečník ( normálně to nedělám, ale kvůli...

Časté nucení na stolici

Dobrý den, mám takový dotaz, který mě trápí asi 10 dní. Mám časté nucení na...

Noční bolesti rukou,hlavně pravé

Dobrý den,chtěla jsem se Vás zeptat na příčinu mých potíží.Již několik nocí...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.