Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vegetariánstvi´

Dieta Matěj 8.9.2014

Dobrý den, jsem asi 2 měsíce vegetarián. Jsem čerstvý a tudíž nezkušený, obávám se, jestli mi nechybí nějaké důležité složky potravy. Nejraději bych za šel na odběr krve..lékařka o tom ale neví, a kdybych tam s tím přišel, tak mne asi pošle domů s tím, že jsem zdravý, tak co. Občas si dávám ještě sacharidový suplement, protože i hodně sportuju (taekwondo, plavání, fotbal,..) co bych měl preventivně dělat? Všiml jsem, si že jsem shodil i dost svalové hmoty, a asi 2Kg.

Odpovídá lékař:

Dobrý den,
každé omezení příjmu některých potravin může způsobit, že člověk nemá dostatek živin. Na internetu najdete spoustu článku na toto téma, mohu doporučit např.:
http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/nase-zdravi/29859-nejite-maso-a-vite-jake-ziviny-vam-chybi
Co se týče úbytku svalové hmoty, jistě Vám ve stravě chybí bílkoviny. Ty si musíte nahradit rostlinnými, jako např. luštěninami či výrobky ze soji.
Ale určitě nemějte zábrany jít k lékaři a krev si nechat vyšetřit. Na to máte právo a zjistíte tak alespoň, zda je vše v pořádku.
Mějte se hezky!

Související dotazy

Vegetariánstvi´
Začal jsem užívat doplněk stravy B12 jednu tabletu...
Vegetariánství
Čo si myslíte o vegetariánstve o tom, že človek ktorý...
Vegetariánství a těhotenství
Dobrý den, moje partnerka je těhotná v 5. měsíci....
Materstvi a vegetarianstvi
dobry den,rada bych poprosila o odborny nazor na tema...
Vegetariánství a fibróza jater
Dobrý den. Prosím, lze při pokročilé fibróze (až cirhóze)...
Zpoždění menstruace
Dobrý den, dnes je to 9 dnů, co jsem měla dostat menstruaci....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vedlejší účinky substituční terapie hypotyreozy

V polovině října mi byla diagnostikována hypotyreóza.Hodnoty TSH 7,610, FT411,0....

Vedlejší účinky tricyklických antidepresiv

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, jaké jsou významné vedlejší účinky tricyklických...

Vědomné předávkování léky

Dobrý den, je mi 14 let a během posledních tří dnů jsem denně spolykala cca...

Vedro a spánek

Dobrý den. Již cca týden trpím nespavostí a usnu až když unavím oči, tak že...

Veg. Dysfunkcia

Dobry den, pred par mesiacmi mi po komplikaciach vsetkeho mozneho druhu, bolesti...

Veganská dieta a vyšetření krve

Dobrý den, jsem 4 roky vegan, ráda bych si nechala zkontrolovat krev. Půjdu...

Vegetariánská strava a třes rukou

Dobrý den Asi před rokem sem zaregistroval mírný třes rukou, a v poslední době...

Vegetariánství

Čo si myslíte o vegetariánstve o tom, že človek ktorý je vegetarián sa dožije...

Vegetariánství a fibróza jater

Dobrý den. Prosím, lze při pokročilé fibróze (až cirhóze) jater s toxickou příčinou...

Vegetariánství a těhotenství

Dobrý den, moje partnerka je těhotná v 5. měsíci. Je vegetariánka. Nejí žádné...

Vegetariánstvi´

Začal jsem užívat doplněk stravy B12 jednu tabletu denně - 500µg. Je to prý...

Vegetativní dystonie

Dobry den, je mi 23 let a jiz nekolik let mne trapi nadmerne poceni. Asi 2 roky...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie?? Jak se léčí...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Vegetativní symptomy

Dobry den mam problemy s dychanim, nemuzu se nekdy z hluboka nadechnout, pri...

Veikulosní kožní projevy

Dobrý den , chci se zeptat . Objevil se mi červené pupinky na rukou nohou břichu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílé pupínky na varlatech

Dobrý den, Na Varlatech se mi něco jako akné - bílé pupínky - mohl bych se...

Přetrvávající otok tváře po zaplnění zubních kanálků

Dobrý den pane doktore, mám dotaz ohledně otoku tváře po endodonickém ošetření...

Lymfocytóza - zvýšené lymfocyty

Dobrý den, v příloze posílám KO mojí maminky. Potřeboval bych zkonzultovat její...

Kdy zabere asentra?

Dobrý den. Beru lék asentra 20. den 100 mg na uzkostnou poruchu, a táke již...

Zánět prostaty

Dobrý den, byl mi minuly tyden diagnostikovan zánět prostaty, která se mi jedenkrát...

Bulka na jazyku po pokousání

Dobrý den, před několika lety jsem se kousla do jazyka, rána velmi krvácela...

Velikost penisu ve 14 letech

Dobrý den, je mi 14 let vážím 84 a měřím 184. A můj penis má v klidu 4 cm a...

Srdeční arytmie- tachykardie

Dobry den, pred 14 dny kolaps byla jsem 6 hodin na jipce. Z ničeho nic me začala...

Naražený kyčelní kloub

Dobrý den,spadla jsem z kola a narazila jsem si levou kyčel, podle RTG nic zlomeného...

Bolest žaludku po jídle

Dobrý den. Po jídle mě vždycky začne bolet žaludek. Je to tlačivá bolest. Trvá...

Zápach penisu

Proč mému kamarádovi Jardovi začaly velmi zapáchat penis, nemohu to už ve škole...

Bubnování pod žebrem

Dobrý den, vcera v noci mi začalo jakoby "bubnovat" pod levým žebrem. A byl...

Nemoci jazyka

Dobrý den , na levém boku jazyka v zadu se mi udělali jake si bouličky, mohl...

Bolesti panevni kosti

Dobry den. Mam takovy dotaz. Uz asi 2 tydny me boli "vybezek" panevni kosti...

Intenzivní křeče v zádech

Dobrý den, prosím o radu. Již cca měsíc mám velmi intenzivní bolesti v zádech....

Popis ekg

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na výsledky EKG, graf nemám, ale v levé polovině...

Prasklý kondom

Dobrý den, přítelkyně bere hormonální antikoncepci Lunafem již druhý měsíc,...

Může myoprotein whey zmenšít penis?

Rád bych se zeptal, jestli dokáže suplement ( myprotein whey ) zmenšit penis?...

Černé nitky ve stolici

dobrý den, je mi 23 let mám takový problém, již zhruba 2 týdny mám černé jakoby...

Poranění kolene či svalů či azů

Vážený pane doktore, 2.4. jsem si při sjezdu na lyžích něco udělala s vnější...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.