Vyhřezlá plotýnka
Dobrý den,mám 2 vyhřezlé plotýnky. L4/5 4mm a L5/S1 3mm. Bylo řečeno vyvarovat se těžké práci kterou zatím vykonávám, neboť nemá zatím na výběr.Chtěl bych chodit do posilovny pro zlepšení své špatné kondice, ale nevím jestli mohu nebo ne.Páteř pobolívá.Děkuji za odpověď.Pavel
MUDr. Magdaléna Hlavačková
Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské HradištěDobrý den, je lehce zavádějící hodnotit stav pacienta pouze podle CT snímků , výhřezy nejsou dle Vašeho popisu moc veliké, ale záleží i na jejich lokalizaci ( mediální, laterální či foraminální ) a na klinickém nálezu. Co se týká posilovny - zatím určitě ne, důležité je psílit svalstvo podél páteře cviky na páteř, tomuto cvičení by bylo třeba se věnovat denně. Návod najdete i na internetu ( mimo jiné na stránkách mojí ordinace ). Důležitá jsou režimová opatření - bránit prochlazení zad ( zvl. pracujete -li v průvanu), nezvedat nic těžkého, pokud už musíte, tak ze dřepu, nikoliv z předklonu. M: Hlavačková