Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vyuziti cukru a tuku z jidla

Dieta Jirka 2.9.2015

Dobry den pani doktorko,
pred sportem a behem nej se doporucuje konzumovat potraviny s vysokym obsahem cukru nebo i tuku kvuli energie. Nebo mirneji muzu rict, ze je konzumovat lze, protoze je telo vyuzije a neulozi se jako tuk. Zajimalo by mne jaky cas pred fyzickym vykonem uz muzu takovato jidla zacit pojidat aniz by se tuk ulozil drive, nez zacnu energii vyuzivat. Napr. snist a hned sporovat x snist a muzu jit sportovat az za hodinu.
Dekuji vam za odpoved.

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Určitě je třeba jíst 1,5-2 hodiny před pohybovou aktivitou. I před sporem je třeba dbát ve ...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Vyšší lačná hladina cukru
Je mi 52 let a mám zvýšený cukr - 6,2. Glykemickou...
Trávení jídla
Dobrý den, můj dotaz asi nebude obvyklý, nicméně...
Mohu užívat spalovače tuku?
Dobry den, mam leidenskou mutaci, chci se zeptat mohu...
Strach z jídla
Dobry den,synovi 6 let vypadly spodni jednicky,jedl...
Začnu přibírat svalovou hmotu, nebo tuk?
Dobrý den. Chci se zeptat trpěl jsem anorexií a bulimií. Teď...
Pocit nalepeného jídla na kořeni jazyka
Dobrý den, asi týden mám stále pocit jakoby nalepeného...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vytržený zub, asi tam zůstal střípek

Dobrý den, před cca 1/2 rokem mi moje lékařka vytrhla zub a nyní mi zjistila,...

Vytření konečníku papírem

dobrý den, asi 6 let mě trápí problém s vytřením konečníku po stolici. Prakticky...

Vytváření načervenalých map,fleků na kůži.

Dobrý den.Chodím cca 2krát týdně plavat.Vždy zhruba 20-30 min plavu a pak 5-15...

Vytvorili se mi na penise drobne pupinky a male opary

Dobry den, vytvorili se mi na penise drobne pupinky a male opary. Chtel bych...

Vytvoření AV spojky pro dialýzu

Dobrý den ,manžel ná 67 roků a je to diabetik přes 20 let na insulínu. Pravidelně...

Vytvoření nových znamének u penisu

Během půlroku sem mi nad penisem vytvořilo několik (cca 20) malých vystouplých...

Vytvoření stomie u ochrnutého pacienta

Jsem již 9 let ochrnutý od nohou po ruce po nádoru kolem Míchy,kdy se nabalují...

Vytvořila se mi kůžička v močové trubici

Dobrý den,již nekolikaty den mam takovy problem.V “dirce” zaludu penisu se mi...

Vytvořila se mi při ústí řitního otvoru bolestivá bulka

Dobrý den, v noci z pátku na sobotu se mi vytvořila při ústí řitního otvoru...

Vytvořili se mi na žaludu výrůstky

Dobrý den, vytvořili se mi na žaludu výrůstky, jedná se o genitální bradavice?

Využitie schopností ľudí s obmedzenou funkciou zraku

Dobrý deň Prečo vlastne naše zdravotne zariadenia nevyužívajú ľudí s poškodeným...

Vyvařování a ničení virů hepatitidy B

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak dlouhým vyvařováním se zničí viry hepatitidy...

Vyvětlení RTG plic

Dobrý den, byl jsem na RTG Plic, bohužel zprávu mi předala sestřička a nález...

Vyvíjení jadérek

Dobrý den, mám 13 měsíčního syna od narození má problém s vyvíjením jadérek.Nyní...

Vývod do žaludku

t Manžel má 10 dní sondu v nose a nyní přestal polykat a ústy přijímat potravu,...

Vývod slinných žlaz

Dobry den dnes jsem si vsiml bulky u spodniho spicaku v ustech na vnitrni strane...

Vývoj

Dobrý, den je mi 17let a ve 14letech jsem prodělal zánět varlete a nadvarlete,...

Vývoj

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Vývoj 3,5 měsíční dcerky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak správně nosit naší 3,5 měsíční dcerku....

Vývoj 4 letého chlapečka

Dobrý den ...mám čtyř letého syna a všimla jsem si že šahá dívkám na prsa myslela...