Zasekávání a bolest kostrče
Dobrý den pane doktore,
vždy když ležím na zádech a poté si chci třeba sednou nebo se přetočit, tak se mi zasekne kostrč a šíleně to bolí, že se nemohu pohnout až mi najednou křupne-uvolní se a můžu se pohybovat normálně. Nevíte, čím by to mohlo být? Začalo mi to asi tak před rokem a trvá to doteď. Je to tím, že špatně sedím? (Pracuju totiž denně na PC a nesedím u toho zrovna rovně, sedím úplně shrbeně-mám skoliózu.) A ani necvičím a nerehabilituji i když mi to bylo doporučeno. Bojím se, abych v pozdějším věku nemusela na operaci nebo tak. Mnohokrát děkuji za pomoc.
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství, Sportovní medicína Pracoviště: Naprapathy KlinikaTakhle na dálku těžko radit. Každý cvičit nemusí vysloveně intenzivně,každý by však měl alespoň trochu cvičit.Bez pomoci fyzioterapeuta, ideálně lékaře, který touto metodou pracuje( v Praze samozřejmě můžete zajít po objednání a domluvě ke mě) však zlepšit stav páteře, pánve a funkce těla nelze. Zajímavé je pouze, že někdo potřebuje pomoc se zlepšením funkce( fyzioterapii) častěji než jíný. Skolioza je navíc porucha funkce, kterou nelze odstranit, pouze nedovolit pokračovat,ve Vašem příapdě velmi pravděpodobně do značného stupně i zlepšit, zmírnit stupeň, to co je možné. určitě hodně zlepšit půjde, cičení na úpravu a stabilizaci samozřejmě potřebujete též. Je ale také pravdou, že pokud Vám někdo pomůže zlepšit funkci těla, páteře, vysvětlí Vám jak si upravit pracoviště, jak u toho sedět( což nelze, když nejste v pořádku, nejste schopna), tak je cvičení sice stále důležité, ale NE TOLIK. Vše je relativní. Budete li čekat, pak se opravdu samo nic nezlepší, současné funkční změny přivolají svojí existencí organické změny kloubů a posléze i destiček meziobratlových, pak je otázka operační pomoci otázkou záchrany mobility nikoliv bolestivosti.
