Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zkrácené šlachy i při sportu

Rehabilitace Karolína 24.1.2016

Dobrý den,

již 4 měsíce dělám 2x-3x týdně kondiční kickbox. Nikdy dříve jsem žádný sport neprovozovala, takže mám zkrácené šlachy. Bohužel i po čtyřech měsících nevidím téměř žádný rozdíl. Trénink probíhá tak, že se 10 min. zahříváme a poté 10 min. protahujeme. Po 40ti minutách trénínku opět protažení. Měla bych se tedy protahovat každý den? Je předtím nutné zahřátí? Je možné, že se mi šlachy nikdy neprodlouží?

Prosím o radu.

Děkuji moc.

Karolína

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Dobrý den,
je třeba odlišit zkracování šlach a přetěžování svalů s následným zvýše...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Natažení šlachy
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených...
Distenze Achillovy šlachy
Dobrý den, můj dotaz směřuje k tomu, zda bylo správně...
Zkrácené šlachy u 2letého dítka
Dobrý den.Můj 2letý syn dle lékařů má spatycidu(dolních...
Zánět šlachy v kotníku
Dobrý den, včera mi zjistili zánět šlachy v kotníku....
Řezné poranění šlachy
Dobrý den, 5.zari se mi stal úraz a poranila jsem...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zkrácená uzdička na penisu

Dobrý den, dotazů týkajících se zkrácené uzdičky na penisu je tu několik. Nicméně...

Zkrácená uzdička penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda mám zkrácenou uzdičku. Víte, letos je mi...

Zkrácená uzdička penisu

Dobrý den je mi 18 let a bolí mě penis a mám ho citlivý a bolí mě někdy trochu...

Zkrácená uzdička penisu

Dobrý den, rád bych se zeptal na řešení svého urologického problému. Domnívám...

Zkrácená uzdička pod jazykem

Dobrý den ,je mi 18 let a mám zkrácenou uzdičku pod jazykem.Nikdy my to nevadilo...

Zkrácená uzdička pod jazykem

Dobrý den, Mám zkrácenou uzdičku pod jazykem. Když jsem byl malý, tak mi jí...

Zkrácená uzdička, předčasná ejakulace

Dobrý den, při pohlavním styku mívám předčasnou ejakulaci. Nejsem příliš...

Zkrácená uzdička, velikost penisu.

Dobrý den, rád bych se zeptal na několik dotazů ohledně penisu. Je mi 16 let,...

Zkrácené děl. hrdlo + otevřená branka

Dobrý večer! Jsem 30+2tt a na vyšetření mi řekli, že mám zkrácené děl. hrdlo...

Zkrácené šlachy

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Když stojím a předkloním se, nedotknu se rukama...

Zkrácené šlachy u 2letého dítka

Dobrý den.Můj 2letý syn dle lékařů má spatycidu(dolních končetin,lýtek-pouze...

Zkrácení 7-denní pauzy

Dobrý den, beru první měsíc antikoncepci Belaru, dříve jsem brala Zoely a ta...

Zkrácení achilovky

Dobrý den,můj syn-13 let má zřejmě zkrácení achilovky.Nedošlápne na patu,asi...

Zkrácení čípku

Dobrý den, jsem v 25tt. Od 17tt po amniocentéze mi začalo tvrdnout břicho. Dr....

Zkrácení děložního čípku?

Dobrý den, Moc vás prosím o odpověď na můjdotaz: Jsem přesně 24+1, prvorodička,...

Zkrácení děložního hrdla

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, v první těhotenství se mi v 25týdnu zkrátilo...

Zkrácení děložního hrdla

Dobrý den, jsem v 25tt.je to me druhe tehotenství.první probíhalo bez problemu.ted...

Zkrácení doby užívání HA Stodette

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli hrozí nějaký problém pokud jsem si...

Zkrácení doby užívání léků

Dobrý den, dostala jsem antibiotika na močový měchýř Nolicin 1tbl - 400 mg.(+...

Zkrácení krvácení

Dobrý den, potřebovala bych poradit ohledně zkrácení krvácení,jestli se to tak...